Kniebeugen - DDDEasy
Wortinformationen
Artikel: das
Wort: Kniebeugen
Typ: Substantiv
Plural: —
Das Wort Kniebeugen ist eine Ausnahme.
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DAS: 198 Ausnahmen
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Kniebeugen Wiki
Author: Squats.png: Everkinetic derivative work: Urutseg (talk)
Lizenz: Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0
Bild:Wikimedia
Wortbeschreibung : Wikipedia
Das Kniebeugen (Squat) ist eine Teildisziplin des Kraftdreikampfes. Während die Langhantel auf einem Gestell liegt, geht man darunter, legt sie auf den Kapuzenmuskel und umfasst sie mit den Händen. Nun löst man die Langhantel aus dem Gestell und tritt einen Schritt zurück. Jetzt wird die Kniebeuge durchgeführt, indem man mit der Belastung durch die Hantel in die Hocke geht und sich danach wieder aufrichtet. Im Bodybuilding und besonders im Kraftdreikampf werden die Oberschenkel bis zur Parallele des Bodens gebracht, wohingegen beim Olympischen Gewichtheben häufig eine vollständige Kniebeuge ausgeführt wird, also bis die Oberschenkel deutlich unter der Parallele sind. Anschließend wird die Hantel wieder auf dem Gestell abgelegt.
Konjunktion
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Übersetzung
| Bedeutung | Deutsch | Übersetzung | Sprache | Artikel | Aussprache |
|---|---|---|---|---|---|
| Kniebeugen | squat | en | |||
| Kniebeugen | flexion sur jambes | fr | |||
| Kniebeugen | squat | it | |||
| Kniebeugen | sentadilla | es |