Kniebeugen - DDDEasy
Wortinformationen
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Knie
Beuge
Kniebeugen Definition
[1] Sport: eine der drei Teildisziplinen des Kraftdreikampfs [2] : Das Kniebeugen ist eine Teildisziplin des Kraftdreikampfes. Während die Langhantel auf einem Gestell liegt, geht man darunter, legt sie auf den Kapuzenmuskel und umfasst sie mit den Händen.
Kniebeugen Wiki
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Wortbeschreibung : Wikipedia
Das Kniebeugen (Squat) ist eine Teildisziplin des Kraftdreikampfes. Während die Langhantel auf einem Gestell liegt, geht man darunter, legt sie auf den Kapuzenmuskel und umfasst sie mit den Händen. Nun löst man die Langhantel aus dem Gestell und tritt einen Schritt zurück. Jetzt wird die Kniebeuge durchgeführt, indem man mit der Belastung durch die Hantel in die Hocke geht und sich danach wieder aufrichtet. Im Bodybuilding und besonders im Kraftdreikampf werden die Oberschenkel bis zur Parallele des Bodens gebracht, wohingegen beim Olympischen Gewichtheben häufig eine vollständige Kniebeuge ausgeführt wird, also bis die Oberschenkel deutlich unter der Parallele sind. Anschließend wird die Hantel wieder auf dem Gestell abgelegt.
Konjunktion
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Bilder von "Kniebeugen"
Verknüpfte Begriffe
Phrasen mit "Kniebeugen"
FAQ
Übersetzung
| Bedeutung | Deutsch | Übersetzung | Sprache | Artikel | Aussprache |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Kniebeugen | squat | en | ||
| 1 | Kniebeugen | flexion sur jambes | fr | ||
| 1 | Kniebeugen | squat | it | ||
| 1 | Kniebeugen | sentadilla | es |