- [WIKI] Als Nacht wird gemeinhin der Teil eines vollen Tages bezeichnet, bei dem die Sonne vom jeweiligen Standort eines Beobachters gesehen unter dem Horizont steht, also die Zeitspanne zwischen Sonnenuntergang und Sonnenaufgang.
Astronomisch wird unter Nacht maximale Dunkelheit verstanden, also die Spanne zwischen dem Ende der astronomischen Dämmerung am Abend und deren Beginn am Morgen. Denn der Grenzbereich zwischen Tag und Nacht, Tag-Nacht-Grenze bzw. Terminator genannt, ist auf der Erde wie ebe...
- [WIKI] Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe bei Menschen und Tieren. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken bei Primaten und anderen höheren Lebewesen im sogenannten NREM-Schlaf ab und die Gehirnaktivität verändert sich. Das Schließen der Augen während des NREM-Schlafs unterstützt diese Funktion.
Im sogenannten REM-Schlaf, auch als „paradoxer Schlaf“ bezeichnet, finden sich hingegen Zustände, die denen des Wach-Se...
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Ein Schlafmittel oder Hypnotikum ist ein Stoff, der den Schlafvorgang fördert. Dabei gibt es fließende Übergänge zu den Beruhigungsmitteln einerseits und zu den Betäubungsmitteln andererseits.
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Lied von Münchener Freiheit
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Eine schlaflose Nacht
Film 1937
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#Entity#Film#TVEpisode
Die Schlaf Revolution So ändern Sie Nacht für Nacht Ihr Leben
Das ist leider vorbei, dass Deutschland von heute, kann mich wirklich wieder um den Nachtschlaf bringen, wie es der Dichter beschreibt.
Und wir können nichts, absolut nichts, dafür tun, dass wir ausreichenden Nachtschlaf bekommen.
Für einen erholsamen Nachtschlaf ist wichtig, schon tagsüber darauf zu achten, dass keine Hitze ins Schlafzimmer gelangt.
Auch wenn Frauen schon vor der Schwangerschaft zu Depression und Angststörungen neigen, leidet darunter der Nachtschlaf des Nachwuchses ersten Lebensjahr.
Vor zwanzig Jahren leistete sich jeder Bundesbürger im Schnitt noch acht Stunden Nachtschlaf.
Schlaf ist mit eines der wichtigsten Mittel zur Vorbeugung gegen Krebs, da im Nachtschlaf die Immunabwehr erhöht wird und diese hält die Krebszellen in Schach.
Für einen guten Nachtschlaf ist es sinnvoll, schon während des Tages psychischen Belastungen entgegenzutreten.
Die vorgeschriebenen Gebete sind ab Geschlechtsreife bzw. ab Beitritt Pflicht für jeden Muslim und zu den vorgegebenen Zeiten auszuüben, auch wenn sie den Biorhythmus empfindlich stören, weil der Gläubige seinen Nachtschlaf dazu unterbrechen muss.
Wenn beispielsweise Mitbürgern so der verdiente Feierabend vergällt oder gar der Nachtschlaf gestört wird oder durch Vandalismus unser Stadtbild verschandelt wird, gilt es solchem Fehlverhalten wirksamer als bisher zu begegnen.
An durchgehenden Nachtschlaf ist kaum noch zu denken.
Ich brauch acht Std. und wenns manchmal mit Nachtschlaf nicht klappt, schlaf ich nach dem Mittagessen ein bissel nach.
Und wenn die Wogen hoch gehen, muss auch mal der Nachtschlaf ausfallen.
Dabei stärke ein erholsamer Nachtschlaf das Immunsystem des Menschen, so die Wissenschaftler.
Gerade bei älteren Personen können beispielsweise vier Stunden Nachtschlaf und zwei Nickerchen tagsüber von jeweils einer Stunde Dauer schon den gesamten Schlafbedarf decken.
Lübeck – Der Körper nutzt den Nachtschlaf nicht nur, um sich zu regenerieren, sondern auch um Erlebtes und Erlerntes dauerhaft abzuspeichern.
Wenn es dem Nachtschlaf der Bevölkerung zuträglicher ist, lasst uns bitte alle Waffen verbieten.
«Er hat mich beruhigt und gesagt, dass hätten viele Sportler.» Die fehlenden Stunden Nachtschlaf holt Doubai jeweils am Tag nach.
Das Ungeziefer raube einem den wohlverdienten Nachtschlaf, erzählte sie auf humorvolle Weise.
Schlaf wirkt Wunder: Verzichten Sie vor dem Nachtschlaf auf Actionfilme und Krimis und wählen Sie leichte Lektüre.
Beiläufig berichtet er, dass ihm fünf Stunden Nachtschlaf genügen.
Zu kritisieren gibt's eigentlich nichts, lediglich die Schlafmützen auf der hinteren Bank bemängelten, dass die Sitze - übrigens allesamt neu entwickelt - seitlich nicht so weit gezogen sind, dass man mangelnden Nachtschlaf bequem nachholen könnte.
Mehrere solcher Schlafpausen – vermuten Forscher – sind erholsamer als ein langer Nachtschlaf.
Selbst wenn es gelingt, ist der Tagschlaf immer zwei bis drei Stunden kürzer als der Nachtschlaf.
So ist ein knurrender Magen beim Nachtschlaf zu vergleichen mit einer Hungersnot, die den Körper mobil macht und das Einschlafen unmöglich oder nur schwer.
Bisher waren sich Schlafforscher einig, dass ältere Menschen (ab ca. 60 Jahre) weniger Nachtschlaf benötigen als jüngere, allerdings letztendlich durch ein oder mehrere Nickerchen am Tage insgesamt genauso viele Stunden schlafen.
Bei herrlichem Wetter durch den winterlichen Böblinger Wald traben und dabei noch 8000 Euro für das Kreistierheim erlaufen: da ist der Nachtschlaf gesegnet.
Üblicherweise wird es gegen Jetlag eingesetzt, es vermag aber auch, bei regelmäßiger Einnahme, gestörten Nachtschlaf zu normalisieren, was Betroffene als Vitalitätsschub empfinden.
Der gerechte Nachtschlaf der Bauarbeiter in Ehren - aber eine friktionsfreie Führung des Massenverkehrs über eine in Generalerneuerung befindliche sensible Autobahnstrecke geht wohl diesem Bedürfnis zuvor.
An Nachtschlaf war für die 16 THW-Männer in der Nacht zu Mittwoch übrigens nicht zu denken.
Ein gemeinsames Merkmal dieser Versuchspersonen war der einige Tage vor dem Wettkampf gestörte Nachtschlaf gewesen und bei allen untersuchten Sportlern fanden sich im Morgenurin mindestens zehnfach gegenüber ihrer persönlichen Norm erhöhte Cortison-Werte.
Mittagsschlaf oder Nachtschlaf, ruhige Nächte, ohja, wäre schön.
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FAQ
inarco1981Wie ist der richtige Artikel von Nachtschlaf? der
roylop14Wie ist die Silbentrennung von 'Nachtschlaf'? Nacht•schlaf