Circuittraining - DDDEasy
Wortinformationen
Artikel: das
Wort: Circuittraining
Typ: Substantiv
Silbentrennung: Cir•cuit•trai•ning
Duden geprüft:
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Circuittraining Wiki
Als Zirkeltraining bezeichnet man eine spezielle Methode des Konditionstrainings, bei der verschiedene Stationen nacheinander absolviert werden müssen. Zirkeltraining schult je nach Ausführungsmodalität schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Die Stationen sind kreisförmig angelegt. An jeder Station ist eine spezifische Übung zu absolvieren.
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