[1] Anatomie: (bei Wirbeltieren samt Mensch) der sich zwischen Zwerchfell und Becken befindliche vordere Teil des Rumpfes [2] übertragen, zu [1], wobei »Bauch« den Sitz der Emotion und Intuition bezeichnet: subjektiver, gefühlsmäßiger Eindruck; (intuitives) Gefühl [3] zumeist aber nicht ausschließlich als Merkmal von Beleibtheit: sich nach vorn wölbender Teil des unter [1] beschriebenen Körperteils [4] übertragen, zu [3]: gewölbter Teil eines Gegenstands
[a] speziell; umgangssprachlich: Unterseite eines Schiffs
[b] speziell; umgangssprachlich: Unterseite eines Flugzeugs
[c] speziell; umgangssprachlich: Unterseite eines Autos
[d] speziell; umgangssprachlich: Ausbuchtung einer Mauer [4a] speziell; umgangssprachlich: Unterseite eines Schiffs [4b] speziell; umgangssprachlich: Unterseite eines Flugzeugs [4c] speziell; umgangssprachlich: Unterseite eines Autos [4d] speziell; umgangssprachlich: Ausbuchtung einer Mauer [5] umgangssprachlich: der innere unter [1] beschriebene Teil des Rumpfes, in dem die Nahrung verdaut wird; Magen (samt Darm) [6] umgangssprachlich übertragen, zu [5]: innerer Teil eines Gegenstands
- [WIKI] Atmung (lat.: Respiratio) bezeichnet
im allgemeinen Sprachgebrauch das Ein- und Ausatmen (nicht in diesem Artikel behandelt, siehe dazu Lungenventilation und vgl. Beatmung),
den Gasaustausch zwischen Umgebung und Blut, Blut und Zelle sowie den Gastransport durch den Körper. Denn es ist erforderlich, dass der Luftsauerstoff durch die innere Lungenoberfläche diffundiert, mithilfe des Blutes zu den Geweben und Zellen weitergeleitet wird und das Kohlenstoffdioxid aus Zellen und Geweben über da...
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Kategorien: Physiologie
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Die Bauchatmung (Abdominalatmung) oder auch Zwerchfellatmung (Diaphragmalatmung) ist eine normale, ruhige Form der Lungenbelüftung (Ventilation). Den eher durch Bewegungen des Brustkorbes dominierten Atmungstyp nennt man Brustatmung. Mehr lesen
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Franklin Methode freie Atmung Beckenboden Bauchmuskeltraining
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Mahasi Sayadaw
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Mahasi Sayadaw war ein buddhistischer Mönch in der Theravada-Tradition. Als Lehrer für Vipassana-Meditation trug er maßgeblich zur Reform des Theravada in den 1950ern in Burma bei.
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Der Meister rät zur tiefen Bauchatmung, durch die der Körper wesentlich besser mit Sauerstoff versorgt wird.
Als Übung für die wichtige Bauchatmung kann man sich mit einem Buch auf dem Bauch auf den Rücken legen.
Im Gegensatz zu Yoga, das eine tiefe Bauchatmung erfordert, zieht man beim Pilates die Atemluft in den seitlichen Brustkorb.
Die Atmung ist natürlich und geht zuweilen ganz in Bauchatmung über.
Physisch macht sich das durch einen ruhigen Puls, niedrigen Blutdruck, eine tiefe Bauchatmung und entspannte Muskulatur bemerkbar.
Es geht um die sogenannte tiefe Bauchatmung.
Beim Biofeedback wiederum lernen Patienten mithilfe eines Geräts, das aus Kopfhörer, Sensor und Brille besteht, ihre Bauchatmung zu kontrollieren.
Der Vorteil der Bauchatmung ist, dass sie entspannt.
Ergo - wirksame Bauchatmung hat viel mit Druck zu tun.
Dafür spreche, dass bewusste Bauchatmung die Beschwerden lindere und das Seitenstechen häufiger auftrete, wenn man während des Laufens rede.
Kombiniert werden Entspannung und tiefe Bauchatmung, so dass die Körperenergie optimal fließen kann.
Er glaubt, seinen Augen und Ohren nicht trauen zu können: Er hört röchelnde Geräusche und sieht eine Bauchatmung bei der Frau.
Eine tiefe Bauchatmung stimuliert die inneren Organe, sie verbessert Durchblutung, Zellstoffwechsel, Immunabwehr und Verdauung.
Im Idealfall sollte stets Bauchatmung, also das tiefe Einatmen, der Brustatmung vorgezogen werden.
Physisch macht sich das laut der DGZH durch einen ruhigen Puls, niedrigen Blutdruck, eine tiefe Bauchatmung und entspannte Muskulatur bemerkbar.
Die Atemübungen im Yoga basieren auf drei verschiedenen Atmungen: der Bauchatmung, der mittleren Atmung und der oberen Atmung.
"Die Bauchatmung, die natürlichste Atmung, die man als Kind hat, die man dann aufgrund von Fehlhaltungen, Verspannungen und Stress verlernt.
Die Bauchatmung wieder zu erlernen, trainiert und entspannt den Bauchmuskel gleichzeitig", verspricht er.
Darmsanierung, Citrate, Vollwertkost und Körper-Balance durch tiefe Bauchatmung, Bewegung und Entspannung sind dabei zentrale Säulen.
"Ich stelle mir etwa Online-Zeichenkurse schwierig vor und wüsste nicht, wie ich Teilnehmern eines Rhetorikseminars Feedback auf ihre Bauchatmung geben sollte", so Baum.
Für mehr Lautstärke sorgen zum Beispiel die laut und mit Bauchatmung immer wieder ausgesprochenen Worte: «Hopp, hepp, hupp».
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FAQ
malter6Wie ist der richtige Artikel von Bauchatmung? die
anoter1986Wie sind Silben und deren Trennung in der deutschen Sprache für Bauchatmung? Bauch•at•mung
anoina20Wie ist die Übersetzung von Bauchatmung auf Englisch? abdominal respiration