Beckenbodengymnastik - DDDEasy
Wortinformationen
Artikel: die
Wort: Beckenbodengymnastik
Typ: Substantiv
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Beckenbodengymnastik Wiki
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Bild:Wikimedia
Wortbeschreibung : Wikipedia
Das Beckenbodentraining, nach seinem Erfinder Arnold H. Kegel (1894–1981) auch Kegelübung genannt, dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu trainieren. Dies ist wie bei jeder anderen Muskelgruppe möglich. Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt.