Aufstehen müssen sie aber immer gleich früh.» Die Schlafforscherinschlägt vor, die Stundenpläne um eine halbe, eher eine ganze Stunde zu verschieben, denn die Lernfähigkeit sei von gutem Schlaf abhängig.
"Schlafprobleme können auch eine beginnende Depression anzeigen", so die Schlafforscherin.
"Es ist das erste Mal, dass eine Studie den Zusammenhang zwischen Nahrung und der Inneren Uhr herstellen kann", meint Schlafforscherin Eve Van Cauter von der University of Chicago, die an der Studie nicht mitgearbeitet hat.
Sie können sich sehr wohl verletzen, da sie die Umgebung nicht richtig wahrnehmen und dabei etwa Fenster und Tür verwechseln können oder gegen eine Wand oder Glastüre laufen", so die Schlafforscherin.
Jedem Menschen ist sein individueller Schlafbedarf buchstäblich in die Wiege gelegt: «Es ist genetisch programmiert, ob jemand Kurz- oder Langschläfer ist», sagt Anna Wirz-Justice, Schlafforscherin an der Psychiatrischen Universitätsklinik Basel.
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lopoer1989Schlafforscherin Artikel im Duden? die
rcoano1981Wie ist die Silbentrennung von 'Schlafforscherin'? Schlaf•for•sche•rin