- [WIKI] Stress bezeichnet zum einen durch spezifische äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung.
[1] Lösung eines schwierigen Problems oder einer anstrengenden Aufgabe [2] geistiges Verarbeiten eines Problems, bis es einem keinen Kummer mehr macht
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Stressmanagement ist ein Sammelbegriff für ‚Stressmanagementmethoden‘, also für Bewältigungsstrategien, um psychisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Mehr lesen
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