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Kopfstand
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Перевёрнутые асаны#Ширшасана
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Poirier (figure)
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Parada de cabeza
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Headstand
bg
Стойка на глава
uk
Рівновага на голові
id
Tegak tumpu kepala
he
עמידת ראש
eo
Kapstaro
cs
Stoj na hlavě
ca
Vertical de cap
Author: Joseph RENGER Lizenz: Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0Bild:WikimediaWortbeschreibung : Wikipedia Der Kopfstand ist eine Turn- oder Yogaübung, bei der man mit oder ohne Unterstützung der Hände auf dem Kopf steht. Bei der Übung liegt der Kopf auf dem Boden oder einer andern Unterlage auf, der Körper und die Beine werden senkrecht nach oben gestreckt, die Hände dienen als seitliche Stütze. Beim freien Kopfstand ohne die Zuhilfenahme der Hände sind die Beine – um die Balance zu halten – meist seitlich abgewinkelt. Mehr lesen